人間工学に基づいた椅子に座るチュートリアル：
1.シートクッションの正しい高さは、足が地面に平らに横たわり、太ももの曲げ角度が90°になるように調整する必要があります。
2、正しいシートクッションの深さは、最も内側のシートクッションへの腰であり、シートクッションの深さを適切に調整する必要があります。これにより、シートクッションが2/3以上の大腿部を効果的にサポートし、曲げ角度を太ももとふくらはぎは90°を示しています。
3.アームレストの正しい高さは、腕と肘の間で90°に調整する必要があります。 このとき、腕は自然に垂れ下がっており、肩を垂らさずに正しいと感じます。 腕が長時間支えられていないか、支えられていない場合、肩の痛みや関節周囲炎を引き起こし、健康に深刻な影響を与えます。
4.背もたれをリラックスさせ、胸部と背部の痛みを防ぐために背骨の疲労を効果的に緩和できるように、背もたれの正しい角度で背中全体を背もたれに完全に取り付けます。
5.正しい腰の高さは、3番目、4番目、5番目の腰椎の位置に調整する必要があります。これは、人体が脚とposition部を除いて座位にあるとき、人全体の体重が負担されるためです。腰椎。 したがって、腰の高さを正しく調整すると、腱や髄膜炎、椎間板ヘルニア、脊椎、腰椎の捻rain、変性性脊椎炎、坐骨神経痛の予防に役立ちます。
6.シートクッションの深さ調整を操作する場合、腰の強さに依存してシートクッションをスライドさせる必要があります。 このとき、背中は固定された背中のクッションに依存しているため、腰から力が放出されます。 背もたれクッションがロックされていない場合、背もたれが頼りにする力を失い、腰が力を発揮できなくなり、シートクッションが滑らかになりません。
7.肘掛けパッドの正しい角度は、いつでもどこでも手または肘に適度なサポートを与えることができるはずです。 手または肘関節の適切な支持が長期にわたって欠如していると、手根管症候群および肘関節症候群を引き起こす可能性があります。 もちろん、それは頸椎症候群に関連しています。 保護も関連しています。
8.頸椎を適切に支え、頸椎の疲労を効果的に軽減し、骨棘や慢性脊椎変性を防ぐために、ヘッドレストの正しい高さを頸椎の3〜7分の1に調整する必要があります。
9.背部クッションの弾性調整は、背部クッションの弾力性を適切に調整するための基準として、緩んだ背部の重量に基づいて行う必要があります。 弾力性が背中の重量よりも大きい場合、リクライニングが困難であるか、不快感を引き起こすのが容易でないことを反映します。 弾性力が背中の重量よりも小さい場合、サポート力が不十分であると感じたり、意図しない急速なリーンバックが生じたりすると、不安が生じることがあります。